deeeeegdag i heby, lite pluggande men mest en dag som behövdes för att ta igen sig. vid sex på kvällen åkte jag till träningen och hoppades att löpningen skulle vara inställd då termometern stod på -13 grader. men icke när tony står för träningen. 1 mil väntade oss i kylan. en timme senare var vi klara och lika arga och irriterade som vi var innan var vi nöjda efteråt. nu blir det lite glamorama och sen däcka i sängen.