ställde klockan på nio imorse, gick upp och drog på mig springkläderna sen ut i spåret. lite mer än 7 kilometer i 30 grader. skönt värre. svetten rann på kroppen och vattnet var bland det godaste på länge när jag kom hem. haha. nu har jag ätit frukost och bytt om till bikini, ska stekas lite innan jobbet. men först måste rödheten i fajjen lägga sig, blir en tomat när jag tränar. 3 blire jobb sen hem och börja packa!